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    小玲：小弟弟真好玩，还会脸红喃，下次还要逗逗他。

    中午是在培训班吃的饭。

    果然每人有一碗药汤，也分到一块九成熟的猛兽肉。

    九成熟，就是没有血丝了。但是还很劲道，要用力撕咬。

    苏泽感觉到肚子里面热乎乎的，看来还是有作用的。

    当然，他是可以精确计算数值的。

    饭后缓缓行走，消化药效。

    苏泽开始通过系统检测：

    气血值130

    这说明：一上午的桩功训练，加上午饭的药膳，总共增长了一个点的气血值。

    离高考还有4个多月，要达到名校的录取标准142，是完全没有问题的。

    当然，今天是第一次锻炼，以后的效果未必有这么好。

    可是一枚气血丸，三万元，也才增长1--3点气血值呀。

    所以喃，这个培训班虽然收费高，但物有所值的。

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    下午讲授的是：观想法。

    夏琴一本正经的模样，大家也很严肃的听着，没有人溜号。

    夏琴说：观想法有很多种分类方式，有的分为二类：外景观想法和内景观想法。

    有的分为可分为三类。即：实体观想法，空间观想法和时间观想法。

    实体观想法以观想实体或实体景物图象为对象，属于定目标、定方向的观想方法。

    实体观想法的对象不是群体而是个体，不是空间而是实体。如观想太阳、月亮、星星、一棵树、~朵花。

    往小的方向，能观想到“一滴水中的百万众生”，一个组织细胞的结构；往大的方面可观想一个符号、一尊塑象或一个人的内脏器官，再大点可观想大自然中的某些实体景观，如一座山庄、一条河流、星星、日、月等等，所观想的内容都比较实在，比较具体，比较清晰。

    空间观想法属于横向的、宏观的、较大范围的，有时甚至不受距离、实体障碍约束的观想层次。如：草原、森林、大海、太阳系、银河系等等。

    还可将多处异地的某些景观同时摄入“眼底”，气势磅礴，宏伟壮观。

    可以观想天地，观想自己的身体与天空一样高远空阔，白云悠悠在体内飘动，观想自己的手沿着天边慢慢划圈，或者观想自己如同大地一样广袤，河流在身上缓缓流动，风在大地上轻轻地吹。
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